【警告】ストレートネックをいますぐ直したい方必見!

あなたはこんな症状に悩まされていませんか?

 

首や肩がいつもカチカチでこったりして痛い!

デスクワークを続けると頭痛や吐き気、耳鳴りが出る

手や腕がピリピリとしびれる

 

もし1つでも当ては待ったら要注意。

これらの症状は「頚椎症」と言います。

その原因がストレートネックです。

 

頚椎のカーブがなくなってしまうと頚椎ばんが変形して神経を圧迫してコリを引き起こします。やっかいなのはレントゲンやMRIでは発見できないこと。

最悪、腕や手先の痺れがひどくなるのでご注意ください。

でもちょっとした工夫で治すことができます。

 

まずはストレートネックを治す習慣をつけること。

首や腰の矯正を行う。

枕を変える。

などなど

 

それでもひどい方は関節方内矯正を受けてみてください。

頚椎症には仙腸関節が重要です。

コツは腰の方はまだ大丈夫という方も、腰もセットで矯正していくと効果大です。

 

後藤真希さんも愛用している肩こり&腰痛サプリメントはこれ!

厚生労働省のデータでは、3〜40代女性の多くが一番悩んでいる肩こりですが、特に三十代を超えると代謝が激減。結果、血行不良でカラダが冷え肩こりにつながるそう。確かに・・・私も暖かい日でもカラダのどこかが冷えてます・・・。

冷え性改善、さらに「肩こり」を改善してくれる食べ物って何かわかりますか?

 

ショウガです。

 

体を温めること
そして余分な水分を排泄すること。

ショウガはどちらも効果が期待できるので積極的に食べるようにしたいですね!

ショウガを食べるようにすると肩こり改善だけでなく全身の血の巡りをよくなります。私も意識して食べるようにしています。そして爪の先まで赤くなるように心がけています。そしてできれば熟成させたショウガ麹がベスト。

 

発酵させることでカラダへの効き目もマイルドになりますし、いま何かと話題の「酵素」もしっかり取れます。

でも自分で熟成させるのも手間だしそもそも作るのがメンドウ・・・

って方はショウガを発酵させることで酵素も含まれている「なごみ美人」なら、ラクに続けることができますよ♪

解約も好きな時にできるのも安心できます。

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元モーニング娘。の後藤真希さんの美貌はなごみ美人がポイントなのかもしれませんね。愛用されているようです♡↓↓↓

#出典:インスタ https://www.instagram.com/p/BTV1iDblw9D/